活动现场
放松训练
拍拍操
陈文书记解答学生心理疑问
活动现场
活动现场
4月9日下午，数学学院举行“云端团辅，同心抗疫”大学生心理健康主题教育活动。学院党委书记陈文、党委副书记程婷婷、教学副院长张慧星、综合办公室教学主管项树林、专兼职辅导员等全体驻校教师线下参加活动，学院心理辅导站学生骨干和各年级心理委员线上参加活动。活动由学院大学生心理自助中心指导老师、2020级优才专项辅导员吕凯淇主持。
吕凯淇老师首先组织大家开展了渐进性肌肉放松训练、金龙拍拍操和拼音组词游戏三项放松活动，让参与活动的师生情绪慢下来、身体动起来、思维放出来。随后，她从“知、情、意、行”四个方面介绍了疫情防控形势下大学生科学认知、情绪调节、意志培养和行动改变的应对策略。她强调心理委员要加强宣传员、信息员、灭火员、战斗员和组织员的身份意识，为和谐、温暖、友善的班级心理健康氛围保驾护航。
陈文书记针对近期各年级心理动态调研的结果，结合自身求学与工作经历，从宿舍关系、职业规划、人生选择等方面，回应了封闭式校园管理背景下同学们关切的问题，用有温度、接地气、具实效的真招实招排疏了学生的心理压力和情绪困扰，解决了同学们学习生活中的实际困难。她勉励同学们一要学会自我接纳，加强心理调试，积极应对疫情下的负面情绪；二要做好时间规划，专注当下，努力提升自己；三要敢于担当作为，做好校园疫情防控的带头人、同学纾困解难的贴心人。
本次活动是在心理委员参加学校组织的心理素质提升培训之后，由学院组织的在线团体辅导实操，既增强了学院心理健康教育队伍战斗力，又分析解决了同学中普遍存在的问题，还缓解了奋战在抗疫一线的专兼职辅导员的工作压力和思想压力。
活动结束后，学院针对疫情以来学生的个性心理问题、学业困难问题等进行了研判，对个别案例的帮扶措施进行了研讨，部署了近期心理健康教育和疫情防控的工作要点。
摄影：蒲龙
撰稿：吕凯淇、卫慧芳
审核：陈文